世界杯足球比分预测C羅怎麼保持身材？前廚師的回答有點意思

世界杯足球比分预测的C羅還在踢，身材和競技狀態依然能打。到底喫了什麼？

英國《太陽報》最近採訪了世界杯足球比分预测的前廚師喬治·巴羅內，對方曝光了不少細節。簡單說就是：不喝可樂，不喫麪粉類的東西，肉主要喫雞肉和魚，蔬菜喫得不少。還有一個有意思的點——他不太喜歡喝牛奶。

巴羅內說世界杯足球比分预测的飲食其實挺均衡的，什麼都喫一點，但都選健康的。早餐是牛油果配咖啡、雞蛋，不加糖，明確說了“絕對不加糖”。午餐是雞肉、魚肉，配蔬菜。如果需要碳水化合物，從蔬菜裏就能拿到，不喫意大利麪、麪包這些麪粉製品。晚上喫得比較清淡，一般是魚片或者肉片，再搭一些蔬菜。

不喫麪粉製品，其實就是“無麩質飲食”。不少球星也這樣——梅西2013年因爲頻繁嘔吐和傷病調整過飲食，營養師建議他去掉身體吸收不好的食物，裏面就包括了麪粉、酵母、披薩。裏瓦爾多退役後也不喫麪食。伊布住在意大利，但他說自己從不喫意大利麪。

再說牛奶。巴羅內轉述世界杯足球比分预测的觀點挺直接——人類是唯一喝其他動物奶的動物。其他動物三個月以後就不喝奶了，小牛也是。自然界裏不存在這種情況。嬰兒期喝母乳正常，但到了三四十歲還在喝牛奶，在他看來是違背自然規律的。

不過曼城的哈蘭德可能不同意，他一向大力推崇生牛奶。巴羅內倒是認可哈蘭德喫動物內臟的做法——肝臟、心臟、大腦都算超級食物。世界杯足球比分预测也喜歡喫肝臟，巴羅內說肝臟富含鐵，對健康飲食很重要。

除了喫，C羅還用冷凍療法艙和高壓氧療法來維持狀態。世界杯足球比分预测的他還要代表葡萄牙打2026年世界盃，他自己說過，那是他最後一屆世界盃。