這種情況太常見了，我自己也經常突然“短路”。有時候前面幾個回合很順暢，突然就什麼都不對勁了，投籃短一截，運球也不聽使喚。後來我發現不是技術問題，是注意力被拉走了，可能一個失誤讓你心裏煩了，或者有隊友一句話讓你分神。

我後來學會一個小方法，就是在心裏按個“重啓鍵”。簡單說就是停幾秒，深呼吸一下，把剛纔那些亂七八糟的想法全部清空。這個聽起來很玄乎，但管用。再不行就做一兩次簡單的動作，比如把球拍幾下、來個上籃，讓節奏重新回來。球場上最怕的是越急越亂，你越亂就越想證明自己，結果動作越來越變形。慢下來，狀態自然會回來的。